Brzuszki na ławce skosnej

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1130

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kasper319

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek -4362 dzień Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2671

Dzieńdobry,
chciałem się dowiedzieć czy ćwiczenie brzucha na ławce skośnej rano i wieczorem może się przyjąć. Czy mięśnie mi się zregenerują ? Po ile razy mam robić i ile serii.

Pawłowice j**ać j**ać ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11126 Napisanych postów 51319 Wiek 30 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzień Dobry

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Początki na siłowni. Proszę o pomoc.

Następny temat

Qyii/dziennik FBW masa

Polecane artykuły

Brzuszki na ławce skosnej

Trening dla początkujących

Początki na siłowni. Proszę o pomoc.

Qyii/dziennik FBW masa

Pole Dance - jakie ćwiczenia mogą Ci pomóc w nauce nowych figur?

Gigant serie, super serie i serie do załamania - co warto wiedzieć?

Trening grzbietu, jak wyciągnąć maksimum?

Trening bicepsów codziennie, czy to ma sens? Jakie ćwiczenia na biceps wybrać?