SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brzuch

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 898

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3457
Witam czy aero 5 razy w tygodniu + kalistenika spali tłuszcz z dolnej części brzucha? (bez diety z zdrowym odżywianiem)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 219 Napisanych postów 383 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 237315
Może spali może nie spali, najważniejszy w utracie wagi jest deficyt kaloryczny więc potrzebne jest liczenie kalorii ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3457
Czyli jak mam zapotrzebowanie 3000 i zejdę do 2600-2700 to będzie dobrze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 219 Napisanych postów 383 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 237315
tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9894 Napisanych postów 115442 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1374501
Nikt tego nie wie, sporo osób pisze, trenuje, mam dobrą dietę a efektów brak, tu może być tak samo, niby nam się wydaje ze jest ok a tak nie jest.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 4626 Napisanych postów 6590 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 226382
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na basenie

MenS