JureeG
Witam, problem jest dość dziwny, otóż po skończeniu serii danego ćwiczenia nie odczuwam kompletnie żadnego zmęczenia, przykładowo po serii albo i kilku (wyciskając ile fabryka dała) czuję się jakbym był w stanie przebiec maraton (koloryzując). W czym tkwi problem? Chciałbym zaznaczyć, iż ćwiczenia staram się wykonywać prawidłowo.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
22 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6261
Napisanych postów
61864
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
771024
Ale wykonujesz aktualnie jakieś założone tempo ćwiczenia, we wszystkich seriach wykonujuesz założoną ilość powtórzeń?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45421
Wiek
3 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
345882
Nie każde ćwiczenie będzie nas wypompowywac z sil.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17673
Napisanych postów
131619
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1458081
Nie zawsze się musisz czuć jak wyj**any koń po westernie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11590
Napisanych postów
159273
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1230136
jw, nawet jak wlasnie bedzies zpo kazym treningu sie tak czul, to zybciej po prostu sie przetrenujesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45421
Wiek
3 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
345882
Męczyć moga jedynie ćwiczenia takie jak siady, martwy ciąg, wykroki, Podciaganie...itd Reszta jest lekka i przyjemna.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
446
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
20352
To zacznij robić martwy ciąg na 17 powtórzeń z takim ciężarem żeby 17 powtórzeń to był upadek mięśniowy :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11590
Napisanych postów
159273
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1230136
Dla mnie powyżej 8 powtórzeń w martwym to już mocne cardio%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45421
Wiek
3 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
345882
Robilo sie kiedyś po 20p solidnym ciezarem. Ale później 20min zdychania.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6261
Napisanych postów
61864
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
771024
Jak z Wodynem trenowałem to po 30 w serii powtórzeń leciało dobre czasy 
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45421
Wiek
3 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
345882
Zawsze mozna do nich wrócić ;)
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
