SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Brak przyrostów mimo dobrej diety i treningów

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1733

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3275 Napisanych postów 51165 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 690298
To zależy od okresu ale rzadko kiedy schodzę poniżej dwóch gram. Jak mam mniej to czuję wyraźnie słabszą regenerację.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3405 Napisanych postów 43231 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 331817
Musiałbym kiedyś spróbować większych ilosci i ocenic.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lejkowata klatka

;