Brak pomysłu na uzupełnienie kalorii w diecie

przeciez do obcious TROLL jest...

No niezle informacje, no ale powiedz, czy znalazles juz uzupelnienie tych kalorii w diecie. ?

No 3-4 jajka to nie majątek, ale i tak dziennie spożywam już od 12 do 15 jajek, zależy czy w dzień treningowy czy nie. A jakbym miał kupić dziennie 20 jajek to już jest trochę wydatek.

temat chba do zamkniecia?

synu2000

No niezle informacje, no ale powiedz, czy znalazles juz uzupelnienie tych kalorii w diecie. ?

Chyba najlepszym sposobem będzie jednak uzupełnienie ich piwem.

Ewentualnie klina lub buzuna wyjdzie lepiej objętościowo i

dobre!

Bco tak zalezy ci na tym piwie

No zależy w końcu kto nie lubi czasem sobie piwka walnąć :)

No dobrze, więc wychodzi na to, że odpowiedź na moje pytanie, czy mogę brakujące kalorie w diecie uzupełnić piwem, brzmi TAK!!! Więc od jutra zaczynam dodawać 500 ml piwa na czczo i w końcu mój biceps zacznie rosnąć i na wakacje będzie naprawdę wielki! Z tej okazji na zakończenie tematu ułożyłem wierszyk. Nazwijmy go Oda do mięśnia dwugłowego ramienia. Dziękuję wszystkim, którzy starali się mi pomóc i pozdrawiam wszystkich użytkowników!!! Pozdro :)

Oda do mięśnia dwugłowego ramienia

O bicepsie rośnij zdrowo
bym wyglądał hardcorowo
bym na lato z miną błogą
mógł cię napiąć idąc drogą
niech zazdroszczą szczury blade
gdy na plaże se pojade
niech zazdroszczą tłumy całe
że ich bicki są za małe

Dietę tobie ułożyłem
serce całe w nią włożyłem
choć kalorii w niej brakuje
to je piwem doładuje
a jeśli przyjdą takie dni
że odechce rosnąć się ci
wtedy kupię kreatynę
i dołożę glutaminę

Jeśli będziesz bardzo wielki
będą chciały mnie panienki
na siłownie już drepczemy
bo oboje bardzo chcemy
byś urosną wielki nam
ja nadzieję taką mam
trening dzisiaj nie był zły
więc wpierdzielę stejki trzy

Jeśli twój bicepsik też
chce wyglądać tak jak zwierz
to trenować musisz stale
musisz robić to wytrwale
a gdy efekty są za małe
choć trenujesz ciężko stale
radę dobrą ode mnie łap
train, eat and never give up ;)))))))))))))))))))))




Zmieniony przez - bicepsik98 w dniu 2015-02-26 01:51:29