SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brak cięższych hantli

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 203

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 7 dni Przeczytanych tematów 194
Witam mam 13 lat i mam pytanie czy mogłabym np. za miast hantli wykorzystać kawałek drewna? Nie patrzyłam ile ma ale na pewno więcej, niż moje hantle 1,5kg, których w ogóle nie było czuć. Czy mogę ten kawałek drewna mogę użyć jako "hantle", ponieważ, dopiero zbieram na nowe? Obstawiam 3-4kg, zobaczę jutro.


Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-06-23 17:18:50
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16964 Napisanych postów 129528 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1448111
lepiej ju butelki z wodą 5 litrowe będą wygodneijsze niż kawałek drewna, tylko dorobić fo nich lepsze uchwyty niż te co są bo zaraz się urwą


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-06-23 21:20:12
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 26650 Napisanych postów 18796 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 266464
Butelki z wodą albo zainwestuj w zestaw gum powerband za około 40 zł i masz już super urozaicenie bo taki zestaw powerband da ci znacznie wiecej niz małe hantle i jeszcze wiecej niz jakieś kombinowanie z drewnem które ani poręczne ani wygodne więc zwyczajnie nie warto . Mając jakieś małe hantle , do tego mozesz użyc butli 5l i napełnić wodą lub piaskiem a jesczcze do tego zestaw powerband i robisz genialne treningi na całe ciało , na pierwsze wiele miesięcy wystarczy ci w zupełności a z czasem można zainwestowac w jakieś większe hantle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2286 Napisanych postów 30139 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267705
Przedmówców popieram. Lepiej rozejrzyj się za jakimiś gumami do ćwiczeń, jeśli cały zestaw będzie zbyt dużym wydatkiem to pojedyńczo kupuj.
Dość młoda jesteś więc trening z masą Twojego ciała też nie będzie złym rozwiązaniem, nawet jak podstawowe ćwiczenia będą zbyt proste to pamiętaj że możesz spróbować albo cięższych zamienników albo utrudnić obecne ćwiczenie przez spowolnienie ruchu czy skrócenie przerw


Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2022-06-25 08:24:29
1

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oliver Lafay - Trening siłowy bez sprzętu

Nutlove white