SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bole

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1184

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13164
Elo jak w temacie.. jak biegam(wybieganie) lapia mnie bole kolana.. wydawalo mi sie ze to od butow ale kumpel tyez biega mowi ze to od ciezkiego treningu czy cos?;/ kupywac nowe buty czy jak?? i mam jeszcze jedno pytanie. biegam od dluzsego czasu intensywnie. biegam rano 8-9 nic nie jem po snie.. to dlaczwgo lapie mnie kolka??? (czasem, dzis mnie zlapala)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1792 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17000
uuu już stawy bolą...

kup droższe buty moze asics z żelową podeszwą albo coś takiego i\albo nie biegaj po twardych nawierzchniach typu asfalt.

Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.

8,5m/s ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 318 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7978
http://biegajznami.pl/pokaz.php?id=640
Moze to bedzie pomocne. Pozdrawiam

Nobody really knows how or why he works so hard, it seems like he's never got time...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13164
http://www.allegro.pl/item389124518_buty_asics_gel_do_biegania_tanio_polecam.html#photo
DObre te buty?

Mam takie buty. ale nie bola mnie ciagle.. narazie na 1 treningu jak beiglem po drodze. tak jak by cos sczypnelo mnie. jakos tak

Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-07-04 09:54:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 292 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 660
Buty są spoko mówisz o szczypnięciu mój kolega miał coś takiego jak na obozię chciał pobić rekord zrobionych kilometrów w tydzien moze zbyl gwaltownie zaczales biegac albo zwiekszasz dystanse. Ja bym polecal zamias jednej seri biegowej cwiczenia za wzmocnienie kolan np zabki wieloskoki itd.

Polecam stronę : http://www.mksekonomik.yoyo.pl
Blog MIOTACZE_INFO -> http://2klik.pl/?c=f
Poznaj sekrety mistrzów !! http://www.benefiter.pl/landing/miotacze-info/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13164
mdn4 mozesz miec racje ze gwaltownie zaczolem biegac.... biegalem pozniej ok 3 tygodni przerwy i odrazu zucilem sie na gleboko wode. jutro robie sile( skip A, wieloskoki podbiegi pod gorke 100m) to zamiast tego moge pogac w kosza albo cos?? bo zabardzo nie mam jak tego zrobic;/ (6km do gorki) ;/ i musze skoterem ale przeciez trzeba potruchtac troche a skitera samego nie zostawie; p

Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-07-04 21:17:10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Terminologia w akrobatyce

Następny temat

Wycena roweru.

nutloveb