SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bol w stawie lokciowym

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 858

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15
siema jestem nowy na forum i mam problem.na forum nie znalazlem takiego tematu wiec zaczynam.od jakiegos czasu trenuje przerzut w tyl.robie go codziennie po okolo 50 razy na dzien i od 5 dni zaczela mnie bolec lewa reka w lokciu.nie moge jej bezbolesnie zginac i prostowac nawet nie moge stac na rekach.jesli jej nie ruszam to troszke przestaje mnie bolec ale gdy wykonam jakis ruch np. napieranie tej reki to wszystko od nowa.czuje jakby kosci sie od stawu odrywaly.czy ktos wie czy to moze byc cos powaznego??moze nie powinienem cwiczyc codziennie bo stawy nie odpoczywaja??i ile takie cos mozna leczyc i jak??

"co nie zabije to wzmocni"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94077
no brawo - nie rob codziennie, poki co zrob kompletna przerwe, moze ktoregos dnia zle ulozyles dłon na podlou albo nie zablokowales reki w lokciu , czy zle rozgrzales i .. masz.

jesli bedzie bolalo po tygodniu - idz do lekarza.
smaruj jakimis masciami w stylu ben gay, naproxen itp moze to wina miesni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening masowy do oceny

Następny temat

Cykl masa split

BF