...
Napisał(a)
Witam Chce brac metka jest to mój pierwsze saa problem w tym ze teenuje boks 2 razy w tygodni i siłke 3 razy w tygodniu gdy bede brał metke odstwic na bok boks?? czy pomoze mi?? np na nogi??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie ma co odstawiac boks moze posluzyc jako forma aerobow =]
"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]
...
Napisał(a)
własnie to dobre pytanie trenuje bjj i vt 2 razy w tygodniu 2 godizny traktuje to jako aeroby <ciężkie aeroby > i nie wiem czy mam sznase zlapac jakas mase czy nie oprucz tego oczywiscie 3 dni w tygodniu silka :)
---====Im większy tym szybciej pada====---
...
Napisał(a)
Trudne jest rozbudować masę przy intensywnych treningach SW ale wszystko sie da ;] Dieta ze sporol nadwyzkol kalorii + dobre suuple , Koks i rośniesz ;]
...
Napisał(a)
myslałem ze boks moze na nogi mi cos da?? bo ma w***** chude nogi:/ ale nie wiem czy cos da czy nie?? pomózcie
...
Napisał(a)
Silownia moze byc dodatkiem do SW... im wieksza masa tym mniejsza szybkosc,zwinnosc.
Zreszta widac u zawodowych bokserow ze nogi maja o wiele mniej rozbudowane niz pozostale partie, co nie oznacza ze ich nie trenuja.
Zreszta widac u zawodowych bokserow ze nogi maja o wiele mniej rozbudowane niz pozostale partie, co nie oznacza ze ich nie trenuja.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Polecane artykuły