2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

prz1993

Dobrze, ze juz wszedlem na mase, i te widoki az tak bardzo nie bolą

Powiem Ci, że aktualnie jestem na etapie, że nie tyle, że na takie żarcie nie mam ochoty, to w ogóle nie chce mi się jeść. Liczę, że jak minie mi stan przedchorobowy, to wrócę do normy

A generalnie co do michy, to nie mam pojęcia jak teraz będę jadł. Mam zalecenia, żeby zluzować kompletnie z michą i pewnie tak bym zrobił jakbym nie był na urlopie. Ale teraz nie mam na nic ochoty. Póki co jem intuicyjnie Tj. wrzucam na wagę tyle ile uważam, że się najem. Myślę, że przez weekend wyklaruje mi się jakiś schemat/plan.

Znam to Bzyku. Tez mam dokładnie tak samo zawsze po takich tygodniowych wakacjach. Przeważnie jednak dość szybko mija

Na to liczę

A no i plus taki, że pomimo takiej michy po tygodniu na czczo cukier wczoraj 92, dzisiaj 87. Więc nie będę się bawił w żadne LC.
Za to po tętnie widać, że jest coś nie tak z samopoczuciem. Wcześniej miałem 47-48 ud/min, a dzisiaj 71 najniżej. A aż tak forma na pewno nie poleciała.

Na szczęście nie widze fotek..

Fajne te fotki, takie nie za smutne, nie za wesołe


Poleciałoby się gdzieś...

Nie porwał Cie bo słabo się czułeś. Z drugiej strony możesz podpinać sie pod jazdę z nami jak będziemy robić zimowe rzeźnicze treningi- z 1h min. 4.5w/kg

Banan

Fajne te fotki, takie nie za smutne, nie za wesołe


Poleciałoby się gdzieś...

Tak, właśnie zatęskniłam za wakacjami Najlepiej gdzieś gdzie jest ciepło.
Wogóle marzy mi się przez tydzień nic nie robić - nie sprzątać, nie gotować

Bzyku znowu wszystko przez ciebie i te twoje fotki.

Dampaz

Nie porwał Cie bo słabo się czułeś. Z drugiej strony możesz podpinać sie pod jazdę z nami jak będziemy robić zimowe rzeźnicze treningi- z 1h min. 4.5w/kg

Wiesz, taka luźna jazda bez celu to była w zasadzie. Tyle, że się opór zmieniał. Wolałbym w tym czasie odpalić jakiś trening w tle i nadrobić zaległości serialowe . Myślę, że trasa z ciągłym podjazdem też zrobiła swoje


Na pewno przy jakiejś wirtualne ustawce byłoby ciekawiej.

Dzisiaj jak mi się nie pogorszy, to poprobuję ustawić treningi strukturalne. Sterowanie bezpośrednio Garminem i przez TrainerRoad.


Nie musicie mi dziękować za odrobinę słońca w tę ponurą aurę

Mozesz też taki trening pobrac z TP do zwift, jechać z ludźmi i zaplanowanym treningiem. Ja tak robie
Ale jak wolisz seriale to przez apke lepiej

O widzisz, myślałem, że tylko do Trainerroad tak mogę wrzucić. To warte przemyślenia.