SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bjj w Warszawie

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2511

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 199 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8793
Siwy:1.5-30,ciezko powiedziec
2.Sala zapasnicza,dwie duze maty-duuuzo miejsca
3.Rozklad przecietnego treningu:a/rozgrzewka-pilka nozna b/bieg dookola sali-wymachy ramion,cwal bokiem,przeplatanka,zbieranie grzybkow itp. c/specjalistyczne cwiczenia dla parteru-unoszenie bioder w lezeniu,wysuwanie bioder,czolganie itp. d/nauka technik(najdluzsza czesc) e/luzne walki o pozycje f/walki sparringowe(zaawansowani)
Pozdrawiam i zapraszamy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 904 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6674
Sumo, gdzie ty trenujesz to BJJ i od kiedy??

KdH/BJJ/WWA

KdH
marcinko2@wp.pl

KdH/BJJ/WWA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 199 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8793
Kondrah:masz mail.Juz wiesz,to zachowaj dla siebie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 904 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6674
Spox


Pozdro

KdH/BJJ/WWA

KdH
marcinko2@wp.pl

KdH/BJJ/WWA

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

różne systemy

Water