SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Biegi + oddychanie...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2983

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 932
Axl2000 co do oddychania to, oddychanie nosem służy bardziej do regulacji oddechu, więc jak się męczysz i zaczynasz wciągać powietrze ustami to nic się nie dzieje zwłaszcza na sprintach. Gdy robisz odpoczynki wtedy wdech nosem wydech ustami, żeby szybciej wyregulować oddech. Mogę dać takie porównanie jak przy długich biegach chcesz tylko nosem oddychać, to tak jak byś chciał na siłce max. osiągnięcia przy połowie własnego wkładu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witaminy i pierwiastki w organizmie

Następny temat

Prośba o rozpisanie profesjonalnego palnu terningowego dietetycznego i suplementacyj

Whey vit