Mirek186
Axl2000 co do oddychania to, oddychanie nosem służy bardziej do regulacji oddechu, więc jak się męczysz i zaczynasz wciągać powietrze ustami to nic się nie dzieje zwłaszcza na sprintach. Gdy robisz odpoczynki wtedy wdech nosem wydech ustami, żeby szybciej wyregulować oddech. Mogę dać takie porównanie jak przy długich biegach chcesz tylko nosem oddychać, to tak jak byś chciał na siłce max. osiągnięcia przy połowie własnego wkładu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
107
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
932
Poprzedni temat
Witaminy i pierwiastki w organizmie
