Bieganie 2x dziennie??

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 852

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11083 Napisanych postów 51084 Wiek 29 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Panowie jak myslicie czy bieganie z rana i na wieczór ma sens? Chce zrzucić jeszcze okolo 5 kg i chce zmaksymalizować spalanie tluszczyku. :)
Czy to brzmi sensownie hmm ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

RafalzLdK

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 150 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3062

No zawsze coś kcal poleci :) ale masz dietkę albo wiesz jakie masz zapotrzebowanie byś uciął trochę kcal z zapotrzebowania z 300-500 kcal max i dołożył te bieganie to na pewno by coś z tego było.

...