SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bieg rekreacyjny w ekstremalnych warunkach

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 746

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1932
Witam, ostatnio w tv zapowiadają fale mrozów w związku z tym jestem ciekawy jak osoby biegające rekreacyjnie, również zimą, sobie z tym radzą? Biegacie w odpowiednich południowych godzinach, odpuszczacie na ten czas, czy też może hardcorowo podejmujecie wyzwanie nie patrząc na pogodę i trzymacie się swoich planów ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 62 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 511
dobre pytanie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10353
odpowiednia odzież bielizna termoaktywna i pojechał:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1932
W zasadzie chodzi mi bardziej o osoby biegające rekreacyjnie a takowe zgodzimy się chyba wszyscy termoaktywnej odzieży nie maja, w zasadzie nie maja w większości również nawet odpowiedniego obuwia, a do dopiero specjalnie do tego przystosowanych ciuchów. Jak wiadomo można efekt zimna trochę ukrócić ubierając się ciepło, zakładając rękawiczki i ciepłą czapkę na głowę bo to chyba podstawa. W bieganiu w taką pogodę najbardziej chyba przeszkadza chyba jednak mroźne powietrze. Wydaje mi się że owinięcie szalikiem twarzy to raczej niezbyt dobry sposób na jego podgrzanie, ponieważ wtedy dochodzi do skraplania się wydychanego powietrza. A może nie jest to takie groźne? Chciałbym poznać Wasze opinie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 64 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2791
jesli rekreacyjny biegacz nie posiada tego wszystkiego co wymieniles, to rekreacyjny biegacz moze po prostu nie biega zima?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 230
ja bym odpuścił, w końcu to tylko rekreacja ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25
heh.
skoro rekreacyjnie, to nie musisz w ekstremalnych warunkach :)
ja w te mrozy (biegam głównie wieczorami więc już wtedy ostro daje)zaopatrzyłem sie w biegowo-rowerowa-cokolwiek kominiarkę.
nawet do rekreacjnego biegania lepiej kupić odzież - w dekatlonie koszulka kosztuje 20 pln... na to polar chociażby z ciuchów i jakas kamizelka polarowa - tak biegam przy minus 10'c i jest ok.
wazne żeby głowę ochronić. a w zasadzie. powtarzając sie.
jak rekreacyjnie to nie biegaj na mrozie tylko idź na siłownie albo do fitnes klubu i na bierzni potrenuj :)
pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie o wyskok

Następny temat

ścięcie w siatce

NutLove