SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko z wodą czy z mlekiem

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 545

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 255
Witam z czym najlepiej spożywać białko po treningu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16500 Napisanych postów 128162 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440359
jak nie masz rewolucji po mleku misci Ci się w makro mzoesz wypić z mlekiem, jak nie to z wodą, róznicy poza smakiem wielkiej nie bedzie, a jak dasz tre 200 ml to tam nie ma jakich sporych ilosci tłuszczu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23754 Napisanych postów 16678 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 259954
Zalezy z czym ci smakuje i czy nie masz problemów po mleku , tyle że jak pijesz z mlekiem to musisz je wliczyc . Osobiscie pije tylko z mlekiem bo ma znacznie lepszy smak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7903 Napisanych postów 80441 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680120
Bez różnicy . Odżywki białkowe można rozpuszczać zarówno w wodzie jak i w mleku, o ile oczywiście jest ono dobrze tolerowane. Osoby z hipolaktazją, a zwłaszcza – z całkowitą nietolerancją laktozy mleka muszą unikać, w innym wypadku może pojawić się szereg objawów niepożądanych. Podobnie też alergia na mleko jest przeciwwskazaniem do jego stosowania. W przypadku dobrej tolerancji mleka śmiało można używać go do przygotowywania odżywki białkowej . Możesz również zjeść na sucho , jak się nie udusisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24748 Napisanych postów 22710 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 365641
Możesz nawet z sokiem pomarańczowym jak wliczyć w bilans, nie ma to żadnego znaczenia, to po prostu "kurczak" w proszku, a jedząc kurczaka popijasz tym na co masz ochotę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5057 Napisanych postów 69413 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 712782
Spożywać możesz z czym chcesz. Nie będzie to miało specjalnego znaczenia. Kwestia głównie preferencji smakowych. Woda, mleko, sok, czy nawet zjedzenie suchego proszku. Nie będzie to istotne. Oczywiście trzeba mieć na uwadze, że mleko zawiera trochę cukrów, w tym laktozę, która u osób z nietolerancją powoduje problemy trawienne. Z wodą odżywka białkowa gdzie mniej wyrazista w smaku.

Zadając to pytanie sugerujesz nam, że nie masz pojęcia czy jest odżywka białkowa. Polecam poczytać na ten temat:

https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9756 Napisanych postów 154928 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1210834
dla mnie obecnie smaki odżywek białkowych są na tyle dobre, naprawdę dopracowane już chyba do granic mozliwości jeżeli chodzi o produkty tego typu, że z mlakiem jest da mnie za slodkie i nie bylbym w stanie tego wypic
no chyba, ze ktoś nie probował tego co było wcześniej dostępne na rynku i nie ma porownania co i jak, ale naprawde obecne odzywki bialkowe są naprawde ok no chyba jedynie Olimp troche zaspal ze smakami jezlei chodzi o polskie marki, bo reszta na podobnym poziomie smakowym jest

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 623 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11512
Jak chłop zdrowy to z mlekiem czy wodą nie ma znaczenia-chyba że delikatny i ma hsimimoto.

Never give up.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1376 Napisanych postów 726 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 7376
To bez znaczenia. Jak ci smakuje. Chyba ze masz nietolerancje laktozy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witamina k2 mk7

nutloveb