SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko i aminowkwasy naraz

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 721

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278
Witam

Jestem na masie. Chcę kupić w najbliższym czasie odżywkę białkową, tylko zastanawiam się jeszcze, czy nie kupić aminokwasów. Ale patrząc na skład tych odżywek to praktycznie wszystkie zawierają masę tych amin. Jest sens kupować jakieś BCAA, czy coś w tym stylu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8242
jest, bo jedna porcja (~30g) odżywki białkowej wcale nie zawiera aż takiej bomby bcaa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278
Dane mówią co innego:

Jedna porcja np. OLIMP Amino Anabolic 5500 Mega Caps tj. 6 kapsułek zawiera 5424 mg aminokwasów
Natomiast jedna porcja OLIMP Sojavit 85 - 35 g zawiera aż 29750 mg amin.
Czy dobrze to rozumiem, czy może jest tu jakiś...haczyk?:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 9079 Napisanych postów 70218 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 928243
tylko chyba musisz zacząć zdawać sobie sprawe iż wyizolowane aminokwasy (czy to egzo czy endogenne) ,a aminokwasy z odzywki to rózna kwestia?
te z odzywki zanim zostana uzyte przez organizm minie sporo czasu, poniewaz musi nastapic kilka procesów w miedzyczasie
wiec nie porownuj wyizolowanych bcaa z tym ile bcaa znajduje sie w odzywce

Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-03-18 22:16:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278
Rozumiem. Dzięki za wytłumaczenie, ale jeszcze jedno pytanie. Czy w przypadku brania np. ww białka i aminokwasów nie będzie tych amin za dużo? Wydaje mi się, że, tak jak wszystko, aminokwasy również można przedawkować. Czy może źle mi się wydaje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 9655 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 89752
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 9079 Napisanych postów 70218 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 928243
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278
Dzięki za olśnienie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

alkohol na cyklu

Następny temat

Pomoc w dawkowaniu ?

Whey vit