SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Białko Fa WHEY CORE opinie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10923

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 323 Wiek 28 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 45015
Bez żadnych złośliwości, ale czy jeśli byś jadł codziennie 100g więcej kurczaka niż zawsze to też byś miał efekty?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6487 Napisanych postów 142639 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1143683
teoretycznie jezeli te 22g bialka bedzie kluczowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 137 Na forum 259 dni Przeczytanych tematów 9574
Dieta, dietą u mnie jest tak że jeszcze dość długo po treningu nie daje rady nic zjeść więc zawsze potreningowo wpadnie bialeczko z jakimś bananem. Wiem że są i tacy których ssie po treningu u mnie niestety jest na odwrót.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6487 Napisanych postów 142639 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1143683
tez wykorzystanie odzywek jest pewna alternatywa by wlasnie wspomoc brak apetytu, jednak kwestia czy jest to snat chwilowy, czy masz tak od zawsze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3038 Napisanych postów 57895 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 652077
Ja zawsze mam spory apetyt. Ewentualnie po johimbinie czuje obkurczony żołądek.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6487 Napisanych postów 142639 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1143683
u mnie nawet joszka nie blokuje apetytu%) niestety walka z samym soba przez cale redu trwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 137 Na forum 259 dni Przeczytanych tematów 9574
TomQ-MAG
tez wykorzystanie odzywek jest pewna alternatywa by wlasnie wspomoc brak apetytu, jednak kwestia czy jest to snat chwilowy, czy masz tak od zawsze?

Od zawsze miałem tak że po wysiłku nic w siebie nie wcisnę. Nie jest to kwestia zbyt intensywnych treningów choć bywały też i takie po których chciało się wszystko zwrócić. Ale pewnnie niejednokrotnie mieliście tak samo. Dlatego dla mnie białko plus jakiś owoc po treningu to podstawa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6487 Napisanych postów 142639 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1143683
ja to juz pod koniec treningu zaczynam myslec tylko o zarciu%) nawet joha nie blokuje mi apetytu, no, ale roumiem, ze nie kazdy tak ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 137 Na forum 259 dni Przeczytanych tematów 9574
Pozazdrościć, ja przy joszce często ćwiczę na czczo, więc po treningu powinienem być zaj... głodny. Niestety swoje muszę odczekać. Inaczej nic nie wcisnę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3038 Napisanych postów 57895 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 652077
Trudno. W takim razie odczekaj. Nic się nie stanie w takiej sytuacji.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Posilek przed treningowy

Następny temat

dobry spalacz tłuszczu