SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 494

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 226
Witam,jak stosować odzywke bialkowa3 razy dziennie?rano po śniadaniu? Po treningu bezpośrednio?I wieczorem po kolacji?Lepiej rozrabiac ją Z wodą czy mlekiem?proszę bardzo o pomoc,i czy w dni które nie ćwiczę to też ją brac?dziękuję
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6381 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631589
to akurat obojętne
jednak obojętne nie jest stosowanie odżywki białkowej cyklicznie
odżywka uzupełnia nam dietę ,nie zastępuje posiłków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 36399 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 297123
Bierzesz tyle żeby uzupełnić braki w diecie a nie tyle ile napisali na opakowaniu

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 226
A czy mozna łączyć z kreatyną?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 36399 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 297123
Tak, to zwykłe jedzenie w prochu


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-14 22:42:52

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 226
A jak w dzień który Nie ćwiczę TP też mam brac odzywke bialkowa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 226
I lepiej z mlekiem czy z wodà?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6381 Napisanych postów 75326 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631589
można brać wtedy kiedy brakuje białka w diecie
i czytaj to co masz w odpowiedziach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 226
Ok,dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1736 Napisanych postów 27216 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 516313
Jak koledzy wyżej.. po raz n-ty. Białko w proszku pełni funkcję uzupełniającą , wcale nie musisz tego stosować, chyba że jak większość osób wierzysz w 'magiczne moce' przyrostów.

Sugeruje zalewać odżywkę białkową z wodą - mniej zbędnych kalorii.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening o 6 rano - suplementacja okołotreningowa

Następny temat

Jaki czy burner?

WPC zestaw