SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko + gainer

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 485

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Wiek 8 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3312
Witam,
1.Chciałbym kupić jakieś białko, które mogę dodać rano do owsianków. Chcę szejk zrobić z białka + mleka + płatków + dodatki bo mi się znudziły placki owsiane i płatki + mleko. Ważne, żeby smakowe było.
2. Coś do potreningowego. Myślałem o gainerze jakimś-brałem SFD ale rewolucję miałem więc coś innego. Nie wiem czy lepiej będzie po prostu carbo dokupić i dodać do białka czy lepiej gainer?

Waga 66
Wzrost 170cm
Staż : rok.

dążę do bycia ideałem :D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8030 Napisanych postów 149259 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183809
kup wpc i do tego carbo po treningowo i bedzie git

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-11 18:44:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1045 Napisanych postów 21915 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336362
jaka kwota dysponujesz na bilako, jaka gramatura ma byc
bo np na rano do platkow cos smacznego, czolowka pod wzg smaku to
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html

ale cena tez nie mala

jak troche tanie to np Trec Whey 100


Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-11 19:01:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Wiek 8 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3312
Fundusze mam więc mogę sobie pozwolić. Zależy mi na smaku i żeby nie było rewolucji.

Więc kupię ten whey protein. Najpierw małe opakowanie sobie kupię. Zobaczę czy mi będzie podchodził.

Które carbo polecacie? A i jeszcze po śniadaniu chcę omega3 wziąć, moglibyście od razu napisać :) Bo po oleju lnianym mam odruch wymiotny :D

Dziękuję z góry

dążę do bycia ideałem :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10933 Napisanych postów 118759 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389545
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html
ze sciteca powinieneś być zadowolony, w sumie słodkie białka o wyrazistym smaku

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1045 Napisanych postów 21915 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336362
kup wiec male opakowanie Treca i male Sciteca dla porownania
carbo wzialbym bezsmakowe do mieszania z bialkiem
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Plus-opis5.html

lub po prostu zjadl sobie jakies owoce i popil bialkiem po treningu, bedzie zdrowiej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

s.a.w i mono czy moze cell pump?

Następny temat

Czy nie za duzo Arganiny?

WPC