SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko + Kretka vs. STAŻ

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 993

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1012
Witam. Kupiłem sobie białko (1,8kg) i mam troche kretki (na ok 2 tyg).
1,5 roku temu zjadłem 1600g masówki Treca i do tego miałem diete to było na samym początku i po treningu ACT. Miałem przerwe pół roku. Po pół roku zacząłem ćwiczyć ACT. Po ACT brałem kretke i ćwiczyłem ale bez diety, odstawiłem kretke bo nie wiedziałem żadnych efektów (zostawiłem na później)
I teraz moje pytanie ćwicze już ok 1,5 miecha (od tego drugiego razu czyli teraz :) ) i jak myślicie dobrze by było teraz wziąć to białko + kretka która mi została i dokończyć białko bez kretki (nie miałbym ścisłej diety ale jadłbym przynajmniej próbowałbym jesc to co w diecie miałbym jeśc (dieta kosztuje:/))
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 29800 Napisanych postów 266471 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1350999
nie ma sensu brać kretki przez 2 tyg dokup

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16713
przez 2 tyg to moze sie nie zdarzcyc nawet rozkrecic

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27817
brak tu sensu
pytasz sie nas czy brac białko ? to jakbys sie pytał czy masz jesc piers z kurczaka i twaróg

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2083 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39361
.przyloz sie do diety,
bialko mozesz brac/lub gainera ,
mono nie oplaca sie dokup zeby starczylo na 6tyg cykl i wtedy rob cykl na mono
pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 27 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
jeden raz nic ci nie dała kreatyna wiec i nastepny raz nic nie da bez dobrego odżywiania- to w pierwszej kolejności skoryguj
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kre-alkalyn,TCM,BCAA,HMB,TS,glutamina prosze o poprawe

Następny temat

BCAA - jak się ma jego dawkowanie do białka

WPC zestaw