SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko, zmiana sportu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 596

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 64
Witam! Mam pytanie odnośnie białka. Przez ostatnie 14 lat uprawiałem pewien sport (aktualnie mam 22) przy którym musiałem być bardzo szczupły. Aktualnie mam 180cm wzrostu i 65kg wagi. Mój kuzyn nakręcił mnie i zacząłem ćwiczyć. Chciałbym przytyć parę kg, ale interesuje mnie tylko budowa czystych mięśni, żadna masa, a potem rzeźba. Znam się na diecie, trochę na suplementacji ale chciałbym zapytać jakie białko mi polecicie, chodzi mi o szybko wchłanialne. I co sądzicie o aminokwasach w tym wypadku?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8032 Napisanych postów 149266 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183850
a ile masz kasy na wszystko?
bialko jak najbardziej wpc-standard
z aminokwasow glownie bcaa tylko jest przydatne w okresie okolo treningowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 64
Tak myślałem o bca, firma fitline dobra i od zawsze kożystałem . Chyba, że masz jakieś zamienniku odnośnie amino? Tzn nie mam jakoś wyliczonych pieniędzy na to wszystko. Wiadomo, że jeżeli jest coś tańszego, a dobre wezmę to tańsze. Ale nie chcę też kupować czegoś bo tanie i tyle ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 64
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3903 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
dejwidwh


Jest sporo lepszych białek o pewniejszym składzie

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 64
Mógłbym prosić o linka do sklepu lub pełną nazwę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3903 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
dejwidwh
Mógłbym prosić o linka do sklepu lub pełną nazwę?


http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html

a z tańszych:
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[Koniu151 i ACTIVLAB] Dziennik treningowo-kulinarny.

Następny temat

Spalacz dla kobiety - pomożecie?

WPC