Białko Olimp Whey Protein Complex i spalacz Olimp-Thermo Speed Extreme.

Witam. Pytam o białko połączone ze spalaczem, problem jest taki, że mam dużo tłuszczu na sobie i za nic nie mogę tego spalić. Nie mam diety, ale staram się ograniczać cukry i tłuszcze. Ćwiczyłem na siłowni na "sucho" 7 miesięcy, udało mi się zrzucić pare kg i podbudować masę mięśniową, ale nadal mam lekką oponkę na brzuchu. Mam zakupiony spalacz tłuszczu i białko, może mi ktoś powiedzieć jak to może zadziałać w połączeniu ? Da się jednocześnie zrzucić parę kg i zbudować mięśnie ?
Pozdrawiam :)

Nie da się

Białko służy do uzupełniania braków w diecie a nie do "działania"

Spalacz pomoże w utracie tkanki tłuszczowej jeśli masz ujemny bilans kaloryczny

scottix2

Nie mam diety, ale staram się ograniczać cukry i tłuszcze.

I tu jest Twój główny problem - formę robi się w kuchni, potem na treningu. A suplementy to dodatek do powyższych. Ogarnij żywienie, to nie będzie problemu z oponką na brzuchu.
Białko w prochu to nie jest magiczny środek odchudzający - zamiast niego możesz zjeść jaja, mięso, nabiał - to też jest białko.
Spalacz możesz brać, tylko jeżeli dieta kuleje, to ładowania spalacza jest stratą kasy.

Nie mam diety, i tu jest problem, a może jesz na oko i dobrze, ale to daj do oceny w dziale odzywianie wg wzoru https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html 

szkoda marnowac czasu przy bezsensownym odzywianiu , nie musi byc nawet jakas super wyliczona i trzymana co do grama sle ogolny zarys i trzymanie sie podstawowych zasad znaczaco wplywa na efekty wiec niz zakupiony spalacz z bialkiem