...
Napisał(a)
Witam wiem , ze to pewnie juz bylo ale nigdzie nie moge sie doszukac PEWNEGO zrodla informacji.Chodzi mi o rozklad wartosci w diecie redukcyjnej ile gram białka/Wegli i tłuszczy na 1 kg ciała?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bo nie ma takich proporcji. Każdy dopasowuje je pod siebie, w zależności od wyników, posiadanych funduszy etc. Najczęściej pojawiające się proporcje na początek diety to 2,5 g białka, 1,3 g tłuszczów, reszta węgli lub 2g białka, 2g węgli i reszta tłuszczów. Osobiście na początek wolę drugą opcję.
Poprzedni temat
Czy mięso -> schab jest dobre dla diety i organizmu?
Następny temat
@ 10-cio tygodniowy cykl redukcyjny do oceny!
Polecane artykuły