SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bez poprawy .

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1215

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10735 Napisanych postów 45932 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie dziękuej ;D

Jaka bedzie najlepsza ?
Na czym oparta ;>?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 249 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19648
Jezeli nie chcesz masowac a chcesz uwidocznic miesnie no to dieta białkowa. Polecam dzail odzywianie :) http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html 

Pozdrawiam DUDI ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9323 Napisanych postów 113448 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1365397
Ja bym obliczył zapotrzebowanie kaloryczne
http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

zajrzał do działu odchudzanie i przeczytał post Podstawy układania diety
http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
oraz przydatne linki
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobry plan na mase

Następny temat

BCAA, a staż