SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Beta alanina po cyklu na kreatynie. Jaki odstęp?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1920

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7757
Mam pytanie odnośnie beta alaniny. w sobote zakończyłem 8-tygodniowy cykl na kreatynie olimp xplode. I postanowiłem że w przerwie miedzy następnym cyklem(6-8 tyg) na krecie będe brał Beta-alanine i ew. jakieś aakg przedtreningowo. I tu pytanie: Robić jakąś przerwe między skończonym cyklem na kreatynie a zaczęciu brania betki? Czy poprostu mogę zacząć brać już dzisiaj?

kwiczek

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52628
mozesz odrazu, zdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1236 Napisanych postów 26434 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 298413
możesz brać nawet z kretą, przerwy żadnej nie musisz robić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 407 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7995
Ja stosuje odrazu po cyklu na krecie i jest oki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7757
okk dziś wziełem pierwszą dawke(4 kaps) betki z activlaba no i powiem wam, że nić szczególnego nie odczułem, żadnego mrówienia nic...

kwiczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1236 Napisanych postów 26434 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 298413
ile to wychodzi g?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7757
4 gramy zalecana dawka na opakowaniu

kwiczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1236 Napisanych postów 26434 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 298413
ja dawałem 3 g przed treningiem, miałem w prochu z xxl to nie mogłem ogarnąć swędzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 142 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7757
czytałem o tym artykuł na sfd i na jednych oddziałuje słabiej, a na innych bardziej to może ja jestem w tej pierwszej grupie. Jutro sprubuje 5-6 kaps

kwiczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1236 Napisanych postów 26434 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 298413
dawkę 4 kapsów bierz 2 razy dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2024
ja biore baa z sfd to 5 gram i tak mnie morda fajnie szczypie ;D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Extensor WPI 95% - coś podobnego?

Następny temat

Suplementy - mogą być?

Shaker