Beta Alanina

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27557

Cześć może mi ktoś doradzić jak mam dawkować używam -
1. Przedtreningówki w której jest ona zawarta niestety nie wiem ile jej jest w środku
2. Po treningu pije Pre workout na składzie pisze Beta Alanina 1,6g

Dostałem https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html

Jak ustalić dawki z tej up bety czy tylko stosować w DNT a w DT Przedtreningówka i pre workout

Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate?
thx for all answers.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Co to masz za tą przedtreningówkę ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234166

daj okolo 4g dziennie dodatkowo w dt, w dnt 6g i bedzie ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

bahthabahtah

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27557

Chyba tylko wy na tym forum siedzicie i udzielacie rad :) Ale 4g sypnąć z tej zwykłej puchy Bety ? I w jakim czasie chodzi mi po treningu dodatkowo do tych 1,6 czy np z rana

Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate?
thx for all answers.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Mozesz podzielić na dwie dawki i dać przed i po w nietreningowy mozna tak samo jak np mrowieni Ci przeszkadzało będzie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

bahthabahtah

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27557

Ok 2g przed tren i 2g po nim a w DNT 4g z rana

Zmieniony przez - bahthabahtah w dniu 2019-03-06 22:23:52

Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate?
thx for all answers.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234166

Może tak być. Ja wolę okres około południowy.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

bahthabahtah

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27557

Ok spróbuje tak i tak dzięki za poświęcony czas :)

Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate?
thx for all answers.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Witaminy

Następny temat

Odżywka białkowa odżywce białkowej nierówna?

Polecane artykuły

Beta Alanina

Odżywki i suplementy

Witaminy

Odżywka białkowa odżywce białkowej nierówna?

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Cytrulina wspomaga anabolizm!