SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bcaa można?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 878

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Budowa średnia nie wiem co tu wpisać :P nie mam masy nie wiadomo jakiej ale nie jestem jakims wiatrakiem :)

Wiek

19

Waga / wzrost

84/186

Staż treningowy

2 lata, ostatnio rok przerwy niecały

Cel cyklu

sucha masą mieśniowa

Stosowane już wcześniej suplementy

Aminokwasy bcaa przedtreningówi kreatyna glutamina praktycznie wszystko co mozna kupić z firmy Trec, poza spalaczami :)

Stosowane wcześniej spalacze

zadne

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta jest rozpisana z nastawieniem na budowanie masy miesniowej

Przewidziane finanse na cykl

ok 100zl max :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 231
Witam, zaczynam cwiczyc po rocznej przerwie , nie chce narazie zadnej kreatyny gadałem z kumplem i mówi ze teraz musze tylko miesnie zruszyc i przyzwyczaić do wysilku i ze teraz moge BCAA sobie kupić jedynie i przez miesiac zebym na tym cwiczył a po miesiącu zeby kupić coś typu NItrobolon lub Saw bo są dobre, to ze saw dobry to wiem bo brałem kiedyś i pompowało ładnie :) a te BCAA moge juz kupić sobie i brać powolutku do treningów? :)
Daje sogi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16649 Napisanych postów 128567 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442577
jak nie cchesz kreatyny to po co za miesiąc Ci nitrobolon, nitro to kreatyna jest z dodatkami, zamiasta bcaa, lepiej beta alanine https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 231
Kreatyne chce ale nie teraz bo wole sobie na " sucho " z aminokwasami poćwiczyć troche zeby miesnie przyzwyczaic do wysiłku po roku odpoczynku ze tak powiem a po tym miesiacu jakis cykl kreatynowy zaczac robić :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16649 Napisanych postów 128567 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442577
bez BCAA też je przyzwyczaisz. Miesiąc to i tak za wcześnie na kreatyne

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 231
No ok to kupie sobie tą beta alanine :)
a saw Trec'a ? bo kiedyś brałem i robiło robote lepsza niż nie jedna przedtreningówka, dla mnie saw byl lepszy niz te cale nitrobolony, i ładnie mi sucha masa szła na saw'ie nie mówiąc juz o pompie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16649 Napisanych postów 128567 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442577
saw to nooboster, a nitrobolon stack kreatynowy, inne produkty

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10012 Napisanych postów 155504 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213244
saw to przed treningowka, nitro II bardziej ogolnik, mozna nawet po treningu sypnac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 231
Kupie , saw ale to za miesiąc dzisiaj gadałem z jednym z kulturystów i polecił mi beta alanine + bcaa + izolat białka serwatki a jak nie mam za duzo funduszy to beta alanine i białko :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16649 Napisanych postów 128567 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442577
jak dieta ok to białko zbędne rónież

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 231
Też tak pomyślałem :) ^^ ^
właśnie wróciłem kupiłem sb 120 caps beta alanine 700 z Treca i 150 caps Bcaa system z Treca również :) białka dosc w diecie to raczej nie widze potrzeby zeby kupować :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o rade !!

Następny temat

Cykl na kreatynie a pozniej co ? Daa , Tribulus ?

nutloveb