SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bcaa+ przedtreningówka , po bcaa kreatyna..?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1681

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 271
Bcaa+ przed treningówka przed treningiem , po treningu bcaa kreatyna?
Czy można tak je wymieszać ? Czy Bcaa pić w trakcie treningu? Robić mix czy każdy pić osobno?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3893 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 254290
Wymieszać można, nie ma problemu. Ja bym jednak zrezygnował z porcji BCAA po treningu.
Dałbym albo solidna porcje bcaa razem z przed treningówką, ale solidną porcje bcaa popijał w trakcie jesli po siłowym robisz np aero

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8262 Napisanych postów 150167 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188320
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 271
To może przed treningówka , w trakcie bcaa, po kreatyna + węgle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8262 Napisanych postów 150167 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188320
a dysponujesz wpc? jak nie to w sumie te bcaa mozna po treningu sypnac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 271
Niestety nie mam tylko: kreatyna TREC CM3, Trec S.A.W, Bcaa SCITEC, białka whey 100% omega b3 olimp i witaminy,. Ale mogę dokupić coś z węgli bądź garnierów. Tylko zbytnio nie wiem co ponieważ zakończyłem redukcję i stawiam kroki w budowaniu. Dużo czytam ale co temat to inna teoria chaosu;P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8262 Napisanych postów 150167 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188320
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 271
Białka posiadam uzupełniam niedobory białka w diecie.:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8262 Napisanych postów 150167 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188320
no to po treningu opcja bcaa+wegle lub wpc+wegle
kreatyna wiadomo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piłka ręczna -jak suplementować ?

Następny temat

suplementacja na mase

Fruzelina