SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Baton po siłowni

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1976

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1150
Czy można zjeść jakiegoś batona np snickers od razu po siłowni? (jestem na masie)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 492546
zjesc mozna jak wszystko inne natomiast jesli pytasz czy bedzie to dobre dla sylwetki to juz odpowiedz jest negatywna , a jak juz koniecznie chcesz batona to wtedy taki co ma cukru duzo a malo tluszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1150
o sylwetke raczej sie nie martwie bo jestem troche za chudy tzn ważę 70kg przy wzroście 189cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 124
Ja tam może się nie znam, ale zwiększanie masy ciała przez obrastanie tłuszczem, to nie to o co tu chodzi ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1150
No tak ale zeby utrzymac wage musze dziennie spożywać 3100 kalori w tym 110g tłuszczu a ze ja jestem troche zabiegany to nie jest tak latwo pomijając to ze mięśnie potrzebuja budulca z niczego sie nie zrobią ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9969 Napisanych postów 155394 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1212825
raz na jakis czas mozna, zdrowiej bedzie chocby gorzkiej czekolady zjesc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 124
Tak jest, z punktu widzenia dietetyka baton to samo zło, składniki niskiej jakości wymieszane z zagęstnikami i konserwantami. Czekolada jest dużo zdrowsza, z drugiej jednak strony taki baton może być świetną rzeczą do automotywacji. Załóż jakiś dalekosiężny, ambitny cel treningowy i nagrodź się za jego wykonanie paczką ulubionych batonów. Tak między nami, na mnie tak działa ptasie mleczko ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9969 Napisanych postów 155394 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1212825
z ta paczka batonow to przesadziles chyba

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 124
No właśnie tu powstaje pytanie, czy lepiej popaść w złe nawyki żywieniowe poprzez regularne przyjmowanie niezdrowej żywności, czy może przyjąć raz dawkę uderzeniową i mieć dość na dłużej? Osobiście Ci powiem, że jak w drodze z pracy opendzluję w samochodzie pudełko ptasiego mleczka, to już gdzieś koło połowy mam go dość na pół roku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9969 Napisanych postów 155394 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1212825
wszystko zalezy od charakteru i metabolizmu.
ja np co niedziele jem cos innego, mniej zdrowego niz zawsze.
np czekolada gorzka do kawy.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 424
Ale jeśli chodzi np o takiego batona lub o inne jedzenie typu nutella i słodycze niekoniecznie po siłowni ale także do normalnego posiłku czemu on jest niezdrowy w jakim sensie bo tego nie mogę zrozumieć? Z tego co słyszałem białko białku równe a węglowodany to węglowodany i nie ma to różnicy z jakiego źródła pochodzą czy to kurczak czy odżywka czy chociażby pizza, a skoro takim batonem możemy uzupełnić braki w diecie itd. to co dalej jest on zakazany? Oczywiście nie mówię o jedzeniu codziennie samych batonów, czekolad itd. Jeżeli się mylę to proszę mnie poprawić. Pozdro ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta którą sam ułożyłem. Pomocy

Następny temat

Plan do oceny

nutloveb