Basen w dniach wolnych od innego sportu ?

Cwicze na codzien Kickboxing(3-4razy w tyg.) i 2 razy w tygodniu bede chodził na basen. Raczej traktoje to jako relaksacyjno-uzupełniajace zajecie, i przy okazji mogłbym poprawić troche kondycje i sylwetke.

Robic na taki basen jakis plan, czy po prostu wejsc wypływać cały dostepny czas i do domu? Nie mam kompletnie pojecia jak o powinno wygladac, a robic cos tak bez sensu to... bez sensu. Pomozecie ?

Witam.

Tak jak sam napisałeś basen ma być dla Ciebie formą relaksu,więc nie widzę sensu układania specjalnych planów.
Jesteś w końcu kickbokserem a nie pływakiem

Pozdrawiam.