SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bark przeskakiwanie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 219

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 251
Witam. Mój problem zaczął się ponad rok temu( przeskakiwanie w prawym barku podczas rotacji) Usg - brak jakichkolwiek zmian. Fizjoterapeuta- wzmacniać rotatory( brak efektu) RMI - to co na zdjęciu. Dodam, iż ćwiczę ponad 5 lat i od jakiegos miesiąca zaczął przeskakiwać tez drugi brak. Przeskakiwanie nie występuje podczas leżenia na plecach/mocnego spięcia najszerszego/ dobrego treningu pleców( bez nadmiernego spinania najszerszego) Owe przeskakiwanie występuje kilka razy dziennie, po charakterystycznym kliknięciu czasami występuje mrowienie/napięcie/czucie mięśnia naramiennego tak jakby pomiędzy przednim, a środkowym aktonem mięśnia.
Po wprowadzeniuTu wprowadź tekst linku... większej ilości cwiczen na plecy nie ma długotrwałej poprawy, poprawa jest tylko chwile po treningu. Czy jest sens robić witaminę D3 ? Jakieś pomysły ?
https://m.fotosik.pl/zdjecie/11d56fa47e04744c


Zmieniony przez - memos w dniu 2020-07-08 00:13:16
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1006 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15740
Fizjoterapeuta zabiegi manulane cwiczenia ekscentryczne.polecam ultra dzwieki i podczerwień.Dobry fizjo naprawi Ci stożki rotatorów.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Indeks glikemiczny

FuckBaton