SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bardzo proszę o pomoc - Dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 967

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4459
Jeszcze jedno pytanko. sorki ze tak ciagle pytam ale chce dowiedziec sie jak najwiecej zeby potem wszystko szło jak trzeba. Czy jak np do pracy mam na 14 , zrobie sobie trening o tej 12 po nim wypije carbo , to moge np w pracy o 18 na przerwie do bułek mass activatora wypic? (bo niby tylko potreningowo sie stosuje jak mowicie.

Zmieniony przez - neq w dniu 2012-07-09 14:48:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4533 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34420
Jakich bułek? O żytnie bułki raczej trudno chyba,że sam pieczesz z mąki razowej typu 1850-2000 - nie bułki tylko chleb razowy jak już
Nie pij mass activatora o tej 18 tylko podbij kalorie z naturalnych źródeł(zależnie od tego czego Ci brakuje w diecie-węglowodanów czy tłuszczów). Jeśli problemem jest zjedzenie dużej ilości pożywienia o tej 18 to podbij tłuszczami

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-09 14:56:08

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzeba mi 120g B a wychodzi 168g B z czego tu uciąć?

Następny temat

Jedno szybkie i proste pytanie.

WPC zestaw