SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Banany a może coś innego...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4440

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47478 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Na początku pozdrowienia dla wszystkich.

Mam takie oto pytanko : czy znacie jakieś jedzenie podobne do bananów?
Chodzi mi żeby szybko można je było przygotować , było smaczne i parametrami technicznymi(ilość białek , węglowodanów, tłuszczy oraz wit.) przypomianło banany bo w końcu ile można ich jeść :).
Dzięki z góry.

Życie jest komedią dla tych, którzy myślą, i tradegią dla tych, którzy czują.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47478 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Czesc Wszystkim. W bananach na 1 gram bialka przypada 17 gram weglowodanow i praktycznie zero tluszczu. Prawie identyczny sklad jesli chodzi o bialko, weglowodany i tluszcz maja brzoskwinie, kasztany jadalne, sliwki i czeresnie. Banany sa dobre dla tych co skacza po drzewach. Czlowiek natomiast do budowy i regeneracji miesni oraz narzadow wewnetrznych potrzebuje wysokowartosciowego bialka zwierzecego. Jesli tego nie bedzie otrzymywal - pojawia sie problemy zdrowotne. Swoja droga napewno slyszales o takiej chorobie jak cukrzyca, ktorej objawem jest m.in. pojawienie sie zwiekszonej ilosci cukru w moczu lub o takiej przypadlosci jak bialkomocz kiedy to organizm nie ma na tyle energii aby rozlozyc nadmiar bialka na proste zwiazki azotowe i wydalic je z moczem. Natomiast o takiej przypadlosci jak tluszczyca, ktora polegalaby na usuwaniu nadmiaru tluszczu z organizmu, jeszcze chyba nikt nie slyszal. Organizm w swoim dzialaniu jest bardzo logiczny - nie wyrzuca tego co moze mu byc potrzebne. Dlatego lepiej zamien banany na golonke.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15619
Następny nawiedzony tłuszczowiec. Ostatnio mamy istną inwazję tłuszczowców i wegetarian. Czyżby global-internet? Jeszcze trochę a okaże się że kulturyści powinni odzywiać się golonkami, słoniną i żółtkami jajek.

Moderator Odżywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47478 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak a na śniadanie chleb z smalcem

xxx
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1264 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13061
raczej smalec z chlebem )

lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47478 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
a zapic butelka oleju:)

Pozdrawiam

"...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18074
jasne że golonka ,żółtka jaj są wskazane dla kulturystów, jakbyście chcieli wiedzieć to w tegorocznym Pucharze polski co drugi zawodnik stosuje takie odżywianie bo ono nie powoduje przeładowania organizmu i nie zatrzymuje wody podskórnej tak jak to czynią węglowodany. Powodzenia

członek-mafia.suple.hardcor.pl i VITALMAX rulez

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15619
Zgadza się. Zamiast węglowodanów można użyć tłuszczy jako podstawowego źródła energii pod warunkiem jednoczesnej minimalizacji spozycia węglowodanów. Jednak na diecie tłuszczowej poziom glikogenu w mięśniach jest niższy, więc mięśnie nie wyglądają tak "pełnie" jak na węglowodanach.
Poza tym jezeli jednak zależy komus na zdrowiu to proponuję pozostać przy piramidzie żywieniowej 55-30-15, której podstawą są węglowodany złożone.

Moderator Odżywianie


Zmieniony przez - Atomic w dniu 2001-07-10 09:52:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86307
Już raz ktoś pisał kretynizmy, że koń je owies bo ma dużo (14%) tłuszczu ) A ile ****a ma ww ? ponad 60 %. Cukrzyca to choroba, brak insuliny, chora trzustka na dodatek dziedziczna mogą ją spowodować też źle stosowane leki. Nie dostaniesz cukrzycy jak jesz dużo słodyczy, jak można słuchać takich pierdół. W takim razie moja 10 letnia siostra powina już 5 razy dziennie ładować insulinę.
Białkomocz jest zjawiskiem rzadkim, ponieważ zdrowy człowiek może czerpać energię z białka, tyle że jego połączenie z ww daje dużo lepsze ( całe cywilizacje zdrowych ludzi ) .

Pozdrawam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2563 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25637
Ja polecam wszystkim na śniadanko gruby plasterek słoniny, wysmarowany grubą warstwą smalcu i posypany dużymi skwarkami. Życze smacznego ))))

"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

orzeszki ziemne

Następny temat

Jak oczyścić swój organizm?

Fruzelina