SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Badanie odcinka lędźwiowego kręgosłupa,co oznacza diagnoza??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 33775

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31442
Po pierwsze idz do tego fizjo.. moze po paru sesjach zupelnie minac!

Po drugie chyba tyle co mozna bylo powiedziec powiedziano juz tutaj mimo lekkiego przypadku autora postu!

Zdrowia!

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2588
Tedzikooo,idź do lekarza jeśli ból promieniuje do nogi,bo to juz bardziej poważne zdecydowanie od tego co sam mam...Mnie noga nie boli,ale fakt ból jeśli się pojawi,to okolica miednicy,po lewej stronie.

Co TY zrobiłeś dla realizacji planu??

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79983
Wodyn - wiem ze sprzyja bo sam to zauwazylem u siebie


Tedzikooo - oprocz tej skoliozy nic innego nie wyszlo ? bol promiujacy od kregoslupa prominuje od miejsca w ktorym nerw wychodzi od kregoslupa i przebiega na calej dlugosci nerwu i jest stosunkowo rzadko spotykany. bardziej bym obstawial ze masz przykurcz prostownikow i miesni dwuglowych ale to tylko moje podejrzenia. idz do dobrego fizjo prywatnie zeby sam ocenil i doradzil


Arbeiter - moze masz przykurcze miesni spowodowane zlym napieciem miesniowym ale to tylko moge gdybac

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31442
Tedzikooo: POSLUCHAJ EVERRRA, KOLEGA Z KTORYM MIESZKAM MIAL TO SAMO I ZADEN LEKAZ NIE WIEDZIAL CO JEST GRANE. Z opisu wynika ze bylo (niemal) identycznie jak u ciebie..Jak go obadalem na rozne ustawienia nogi wyszlo na to ze to jeden z miesni dwustawowych z tylu uda..Poszedl w koncu do fizjo. Jak sie pozniej okazalo byl tam jakis problem z przyczepem gleboko pod posladkiem. Mial jakies terapie zimem itp.. teraz jest ok.

aha; bol mial tylko w pewnej fazie pochylenia, poza tym mogl normalnie dzwigac ciezary w gornym zakresie, ale miewal napady ze trudno mu bylo chodzic!

pozdr.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2588
Byłem u chirurga i stwierdził,że żadnych patologii nie widzi,kręgi w porządku a na koniec zafundował mi wykład moralizatorski o ćwiczeniach z ciężarami jak to one nie szkodzą,korciło mnie,żeby podać przykład dziadka z siłowni ,na którą uczęszczam,robiącego przysiady za sztangą ,podrzuty,wyciskanie żołnierskie itp. i trzymającego sie dobrze,ale dałem sobie spokój,w ogóle ostatnio sobie wyluzowałem z ćwiczeniami(luźny trening+rozciaganie) i ból już się praktycznie w ogóle nie pojawia,więc chyba problem z głowy...

tak sobie napisałem i zarazem odświerzyłem temat

Co TY zrobiłeś dla realizacji planu??

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31442
I dobrze...

Na bole badz stagnacje powinno sie robic lekkie treningi, a nie czytac motywujace teksty jak to z siebie mozna flaki wypruc. Takie bole sa czasem spowodowane zawiazywaniem sznurowek!

PS: ja bym nie oszczedzal lekarza...

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5286
Hej !
Nie chciałam zakładam nowego tematu bo mam pytanie zwiazane z tym wątkiem.
Jesli to blad z mojej strony ze odnawiam taki stary temat to z góry przepraszam a teraz do rzeczy:
bardzo bolały mnie plecy w odcinku ledźwiowym, lekarz dał mi skierowanie an badanie RTG, hjego wyniki są nastepujące:
Zupełnie zniesiona lordoza lędźwiowa. Niewielkie przepukliny trzonowe. Wpuklające sie trzony kręgowe L1-4. Zwężenie szpary na poziomie L5-S1
Czy moglibyscie mi pomoc w interpetacji tych wyników?? chciałabym cos wiedziec jeszcze przed wizytą u lekrza. Dodam ze trenuje.. cwicze SW i na siłowni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9
zastanawiam sie co oznacza dehydratacja Niestety ale przeczytałam to w moich wynikach badań
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co zam,ias wyciagu na....

Następny temat

Redukcja ; stoje w miejscu

nutloveb