Postanowiłem niedawno ze względu typowo profilaktycznego wybrać się do lekarza na prześwietlenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa.Niedługo pójdę do lekarza ze zdjęciem aby postawił diagnozę,ale,że święto zmarłych za pasem,a do tego mój lekarz w wyborach startuje to pewnie wizyta będzie za jakieś 10 dni,więc chciałbym poznać opinię osób znających się na tego typu sprawach aby wypowiedzieli się na temat wyniku badania radiologicznego:
"Niewielka prawostronna skolioza w odcinku lędźwiowym kręgosłupa głównie w jego części dolnej.
Zmniejszona jego fizjologiczna lordoza.
Obniżona nieco wysokość przestrzeni międzykręgowej na poziomie L5-S1.
Z uwagi na uraz w wywidzie(?) ew.konsultacja chirurgiczna."
Jakie ta diagnoza ma odzwierciedlenie jeśli chodzi o trening na siłowni??Na obecną chwilę uznałem,że będę robić trening korygujący by Mawashi.
Zadałem takie samo pytanie w dziale zdrowie,ale nijak odpowiedzi.
Co TY zrobiłeś dla realizacji planu??