BIOSTYMINA

Witam
Mam pytanie kiedy mam sie kłuć BIOSTYMINĄ przed czy po treningu?Chodzi o cykl Dąbka.
Pozdrawiam
PACO20

zasadniczo jest to bez znaczenia, ale doradzałbym robić to przed treningiem bo po dobrym treningu czasami troche raczki drżą...:)

Witam
Proszę o wypowiedz ludzi którzy stosowali cykl Dąbka.Czy brali biostymine przed czy po treningu?I w jakim czasie?
TZN. 2 godziny przed czy 2 po? Oczywiście mam zamiar się kłuć.
Pozdrawiam
PACO20

Przed,ale nie za wcześnie (15 min przed siłownią),bo nieraz dupsko boli..nieraz nie.

Pozdrawiam

ja unikalem kucia sie przed samym treningiem bo naprawde troche dupsko boli czasami mysle ze to nie ma wiekrzego znaczenia 2 czy 3 godz. przed treningiem
Rik.

Robilem cykl Dabka, ale robilem razem z kreatyna (niestety wbrew wskazaniom), bo sie do zawodow w BJJ przygotowywalem i na kraetynie musialem jechac. Jedyny efekt jaki zauwazylem to wzrost odpornosci (na przeziebienia itd.) i regeneracja (mniejsze zakwasy itd.). Ale nie cwiczylem na silowni. Generalnie polecam, bo sie czlowiek lepiej po tym czuje. Klula mnie znajoma pielegniarka ok 2h przed treningiem.

PHCthulhu
"Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Ja sie klulem biostymina i zauwazylem ze oplaca sie bardziej blizej treningu - tak okolo 1h-45min przed.
Pozdrowienia Sierov

Osobiscie Dabek polecil mi klucie sie przed treningiem, ale jako ze nie mialem takiej mozliwosci, bylem kluty wieczorem, juz po. W sumie bylo to bezbolesne. Dodatkowo bralem Zen Szen, na produkty pszczele jestem uczulony. Poza wieksza odpornoscia organizmu nie zauwazylem jakichkolwiek efektow. Teraz biore strzaly samej witaminy B12, jak beda jakies efekty, to dam znac.

"Gaze towards the Heavens, and you might catch a glimpse of Me..."

Witam
Dzieki wszystkim za wypowiedz.Obecnie biorę BIostymine przed treningiem około 2h.Ale w ostatnim tygodniu mam zamiar wziąść po.
Pozdrawiam
PACO20