Alstomiak
Witam.Planuje zakupić BCAA i mam pytanie.Zakupuje je z myślą o aero, które wykonuje w dni nietreningowe i chyba zacznę jeszcze po treningu siłowym.Mam dużo amino z diety ( w około 750 gr piersi z kurczaka i 7 jajek trochę tego jest ) ale chce je przejmować w okolicach robienia aero, żeby dodatkowo zabezpieczyć mięśnie.Tylko nie wiem kiedy to przyjmować.Np na ile/ile przed długimi aero ( 40-50 min w DNT ) i Sorry, jeśli napisane jest nieczytelnie i niezrozumiale, ale jakoś nie umiem tego sformułować.Po prostu ile i kiedy dawkować, jeśli chciałbym go przyjmować tylko w DNT w okolicach robienia aerobów
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-22 15:49:08
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-22 15:49:08
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
