BCAA czy amino? pomozcie

Zastanawiam sie czy lepiej kupic BCAA https://sklep.sfd.pl/Dymatize_BCAA_Complex_2200-opis359.html czy Amino 2000, w ktorym w dziennej porcji jest 2x mniej aminek rozgalezionych ale sa tez inne https://sklep.sfd.pl/Prolab_Amino_2000-opis3470.html

W ciagu dni bede tez pil bialko z odzywki (matrix 5) i bialko z gainera. Do tego wszystkiego l-glutamina i kreatyna (trenuje intensywnie sztuki walki, wiec antykatabolicznie gluta). Chce urosnac.

Bcaa czy amino, prosze o rade :)

Zmieniony przez - bujak16 w dniu 2008-09-14 17:54:10

po bcaa chcesz urosnąć?

Moim zdaniem bcaa. Samymi aminokwasami nie warto się suplementować. Straszny koszt by wychodził, a zamiast tego można wypić dobre białko.

Dlatego bierz bcaa.

NIe po bcaa urosnac tylko po cyklu. Te amino i bcaa sa w podobnej cenie, dlatego nie wiem co lepiej 2x mniej bcaa ale reszta aminokwasow czy wiecej samych bcaa.

zdecydiowanie bcaa, szczegolnie gdy wspominasz juz o probach z dietą i odzywkami- one[czyli odzywianie i wlaściwie wprzeżone w nie odżywki, żeby nie było jakichs niejasności bo mogę troszku niejasno to ująć] jednak będa miec obok treningu i regeneracji decydujące znaczenie.