SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA czy Całodzienne

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63
Witam,

Mam takie proste pytanie, mam ograniczony budżet ale zastanawiam się nad zakupem aminokwasów. Jednak nie wiem które lepiej kupic czy całodzienne czy BCAA zeby brać przed i po treningu. Prosił bym o odpowiedz które są ważniejsze przy budowaniu czystej masy mięśniowej.

Z góry dzięki za odp.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10948 Napisanych postów 118789 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389689
a jadasz posiłki okołotreningowe, moze pomyśl o porcji izolatu czy wpc po treningu http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63
Staram się jadać po treningu regularnie natomiast z tym przed to różnie bywa dlatego, własnie sie zastanawiam czy lepiej zjeść BCAA i białko po treningu czy lepiej wzbogacić diete w całodzienne amino...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10948 Napisanych postów 118789 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389689
jak z tym przed źle bywa to wpc np z owsianymi/ryżem czy jakiś banan lub bulk http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html 50/50 białko do węgli

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 63
Super dzięki za info:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8037 Napisanych postów 149271 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183910
Przad bcaa. Po wpc i masz elegancka opcje okolo treningowa. Jednak nie zapominaj do tego jesc;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 5347 Napisanych postów 43942 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 351200
Jestem za opcja Marcina Zwykle WPC + zrodlo wegli przed. Po konwencjonalna zywnosc....

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywka białkowa i bcaa

Następny temat

FinaFlex Stimul8 + Jabłczan

WPC