SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA a kompleks aminokwasów-róznica?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3448

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7686
Witam
na wstepie powiem ze cwicze 2 lata,wiem o co chodzi w tym sporcie,dobra mam diete.
zastanawiam sie nad zakupem aminokwasow.Bralem kiedys aminki Ultimata i bylem zadowolony,ale zaczalem myslec o BCAA.i tu mam problem.Jest w promocji Treca 240kaps.BCAA za ok 70zl wiec niezla cena i starczyloby na jakies poltora miesiaca.Tylko zastanawia mnie to,jaki jest sens zakupu BCAA skoro prawie identyczne zawartosci tych aminokwasow BCAA mozna znalezc no w suplementach zlozonych aminokwasow np:Ultimate czy MLO.
no bo jak patrzec na ich sklad to kapsulki i tu i tu zawieraja podobne ilosci rozgalezionych.A w sumie za te 70zl to mozna kupic 200tabsow Olimpa i miec nie tylko BCAA ale i cala reszte waznych aminkow.Wiem ze BCAA powinno sie brac przed treningiem,ale tez i mozna wziasc caly kompleks aminow.
Wiec wyjasnijcie mi jak mozecie ,czy moj tok myslenia jest poprawny i co wg.Was bylo by lepsze na wzrost miesni.

dzieki za odpowiedz
pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 6008 Wiek 10 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38251
wpc...

btw...zbyt wiele oczekujesz po aminokwasach....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7686
no wpc tez jest napewno dobra odzywka,ale mimo wszystko jestem bardziej przekonany ze czyste aminokwasy zdzialaja wiecej niz odzywka bialkowa.NOa serwatka tez nie jest tania przeciez....

pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 6008 Wiek 10 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38251
nie spodziewaj sie po aminokwasach efektow masowych/silowych...to bledne podejscie...to jedynie bardzo droga forma bialka...
serwatka jest w organizmie rozkladana wlasnie do aminokwasow....i czas ich dotarcia do miesni jest...w rzeczywistosci niewiele dluzszy w porownaniu do aminokwasow w formie 'tabletkowej' ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79160
zeby dodac - nie jestes zawodowcem - nie potrzeba ci takich ******l jak aminokwasy
szczezre ? ta roznica o ktorej moiw vegas bedzie tak naparwde kilkunastominutowa - warto wiec ?
think
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47469 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
Krótko i na temat. By skorzystać z właściwości jakie dają nam aminokwasy rozgałęzione (bo mowa tutaj o bcaa) najlepiej jest je spożywać osobno względem innym aminokwasów. Pozwoli to też na odpowiednie wchłonięcie przez organizm.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Serwatka firmy OXY-GEN ?

Następny temat

POMOCY,....

Fruzelina