SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA - wpływ na nieużywane (!) mięśnie.

temat działu:

Badania naukowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11630

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Odżywki i suplementy. Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2565 Napisanych postów 29960 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 200163
Kolejny już temat z serii BCAA antykatabolikiem

Część 1
http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html
Część 2
http://www.sfd.pl/BCAA__jako_antykatabolik_part_2_-t828358.html

Teraz podobnie ale trochę z innej beczki.
Niestety badanie tylko na szczurach.

Badano wpływ BCAA na zmniejszenie redukcji masy mięśniowej (atrofii mięśni szkieletowych) w wyniku nieaktywności owych mięsni.

Czyli w skrócie – badano czy BCAA uchroni nasze (w tym przypadku szczurów) mięśnie, podczas gdy my nie ćwiczymy.


Branched-chain amino acids reduce hindlimb suspension-induced muscle atrophy and protein levels of atrogin-1 and MuRF1 in rats

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23084640

Atrogin-1 and MuRF1, muscle-specific ubiquitin ligases, and autophagy play a role in protein degradation in muscles. We hypothesized that branched-chain amino acids (BCAAs) may decrease atrogin-1, MuRF1, and autophagy, and may have a protective effect on disuse muscle atrophy. To test this hypothesis, we selected hindlimb suspension (HS)-induced muscle atrophy as a model of disuse muscle atrophy because it is an established model to investigate the effects of decreased muscle activity. Sprague-Dawley male rats were assigned to 4 groups: control, HS (14 days), oral BCAA administration (600 mg/[kg day], 22.9% L-isoleucine, 45.8% L-leucine, and 27.6% L-valine), and HS and BCAA administration. After 14 days of the treatment, muscle weights and protein concentrations, cross-sectional area (CSA) of the muscle fibers, atrogin-1 and MuRF1 proteins, and microtubule-associated protein 1 light chain 3 II/I (ratio of LC3 II/I) were measured. Hindlimb suspension significantly reduced soleus muscle weight and CSA of the muscle fibers. Branched-chain amino acid administration partly but significantly reversed the HS-induced decrease in CSA. Hindlimb suspension increased atrogin-1 and MuRF1 proteins, which play a pivotal role in various muscle atrophies. Branched-chain amino acid attenuated the increase in atrogin-1 and MuRF1 in soleus muscles. Hindlimb suspension significantly increased the ratio of LC3 II/I, an indicator of autophagy, whereas BCAA did not attenuate the increase in the ratio of LC3 II/I. These results indicate the possibility that BCAA inhibits HS-induced muscle atrophy, at least in part, via the inhibition of the ubiquitin-proteasome pathway. Oral BCAA administration appears to have the potential to prevent disuse muscle atrophy.

Badacze użyli szczurów których łapki były tymczasowo unieruchomione (HS)

Druga połowa szczurów mogła poruszać się normalnie.

W sumie były 4 grupy:
-kontrolna
-kontrolna spożywająca BCAA (600mg/kg)
-HS (unieruchomione łapy)
-HS + BCAA

600mg dla szczurów jest odpowiednikiem 100mg/kg dla człowieka.
Czyli osoba ważąca 100kg musiała by przyjąć 10g BCAA.


Test trwał 14dni.

Wyniki:



Wnioski:

BCAA redukuje ekspresję muRF1 i atrogin-1.
[MuRF1 - białko to zostało zidentyfikowane jako czynnik pojawiający się w stanie atrofii (czyt.redukcja masy mięśniowej).
Sugeruje się, że MuRF1 dodatkowo hamuje syntezę białek miofibrylarnych.
atrogin-1 jest niezwykle silnie pobudzana w wielu stanach katabolicznych.]


Oczywiście nie w 100% - ale zaznacza się widoczna różnica pomiędzy grupą przyjmującą i nie przyjmująca BCAA.

‘Oral BCAA administration appears to have the potential to prevent disuse muscle atrophy.’
BCAA wykazują się mieć potencjał, aby zapobiegać zanikowy nieużywanych (!) mięśni.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-01-01 13:26:16

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2565 Napisanych postów 29960 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 200163
Nie zapominając oczywiście o pozostałych tematach związanych z BCAA:
-Wpływ na regenerację
-Wpływ na bolesność mięśni
-Wpływ na zmęczenie
-Wpływ na tkankę tłuszczową
-Wpływ na testosteron i kortyzol
-Przydatność podczas spożycia sporej ilości białka

yol

Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-01-01 13:34:41

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mleko po treningu (cz.2)

Następny temat

Intermittent fasting (IF) a masa

Zestaw 1