SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Będzie za późno czy jeszcze nie? :)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 836

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 191 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2770
Zakupiłem kreatynę mono treca oraz białko whey protein 80% 1.2 kg. Zastanawiam się czy nie za wcześnie na kreatynę ale niestety pochepilem się, kumple mnie namówili i jakoś kupiłem. Mój staż to około 3,5 miesiąca opieprzania się na siłowni, i ponad miesiąc powaznych treningów. Przedtem trochę biegałem. Jak myslicie, wziaść ją juz od poniedziałku czy za około 2 tygodnie - miesiąc? Nie bedzie już za późno? Chodzi o temperature powietrza itp rzeczy. Nię zwalę jeśli wezmę od poniedziałku?
180 cm, 68 kg wagi, ciezko idzie masa, dietę staram sie trzymac. Wiek 18 lat.
Thx za odpowiedzi.

Pracuj nad sobą, by pokazać innym, że możesz być lepszy

http://www.sfd.pl/Siłownia_w_garażu_:_-t338012.html - moja siłownia :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 191 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2770
Aha, dodam jeszcze, że Pan, który mi to sprzedal w sklepie, powiedzial, że mogę brać, a na oko wygladał mi na profesionalistę (cieżej go obejść niż przeskoczyć .

Pracuj nad sobą, by pokazać innym, że możesz być lepszy

http://www.sfd.pl/Siłownia_w_garażu_:_-t338012.html - moja siłownia :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 348 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8985
mozesz poczekac mozesz brac twoj wybor ja bym pral tak minimum po 6 miesiacach pozadnych cwiczen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 181 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1150
Przez pierwszy rok sila idzie sama, nie trzeba wspomagac. jak juz przestanie to wal dopiero suple, tak powinienes zrobic, a jak zrobisz to juz twoja sprawa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 191 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2770
aha, no to lipa ze dałem sie namówic ;/ A teraz leży i korci w szafce...

Pracuj nad sobą, by pokazać innym, że możesz być lepszy

http://www.sfd.pl/Siłownia_w_garażu_:_-t338012.html - moja siłownia :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1038 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8035
no to jak jzu masz to weź, chyba jakąś roznice napewno odczujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49780 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492011
odstaw na pare miesiecy , lepiej ja pozniej wykorzystasz

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17274
a ta kreatyna mówi coś do Ciebie?
a myszki jak? białe czy szare widzisz?

a tak na poważnie to jeżeli nie mozesz się powstrzymać to sprzedaj koledze.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WPC przed aero

Następny temat

Suple na redukcje

WPC zestaw