pełchu
Witam, po ćwiczeniach na biceps na drugi dzień po wyprostowaniu ręki mam lekki ból w zgięciu łokcia. Czy jest to normalne, czy to przez złe wykonanie ćwiczenia?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
22 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
106
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699677
Zdecydowanie nie jest to normalny objaw. Musisz popracować nad techniką
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17704
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Moze za duze ciężary sobie nakładasz, jak trenujesz biceps, moze jak o kolano to przeprost robisz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Empowered
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
172
Wiek
19 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
4924
Może być to spowodowane złą techniką , zadużymi ciężarami lub brakiem rozgrzewki.Też kiedyś mnie czasem bolał prawy łokieć ale zaczołem wtedy brać glukozamine,robiłem dobrą rozgrzewke i ból minął :3 Powodzenia
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Jest to przyczep końcowy bicepsa tak więc jeśli dopiero zaczynasz , przetrenowujesz, robisz zbyt często to są możliwe takie dolegliwości ale wtedy trzeba zmodyfikować swoje działania żeby się poważnej kontuzji nie nabawić.
