SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból stopy i piszczeli.

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3781

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 676 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3129
Moim dotychczasowym sposobem uodparniania sie na ból było oswajanie się z nim walczac na zasady k1 i unikajac ochraniaczy. Może ktos zna mniej bolesny sposob.

kasztan
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 195972
I tak zrobisz jak zechcesz. W każdym razie moje zdanie znasz

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 603 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12709
Siemka.Ja też mam problemy z piszczelami i to już od 5 lat.Byłem z tym u lekarza paro krotnie i wogóle mi nie pomógł.Smarowałem piszczele maściami ale dużych efektów nie było.Najważniejsze jest to żebyś nie przeciążał ich a ból z czasem minie .

Zawsze dawaj z siebie wszystko!

Zawsze dawaj z siebie wszystko!
"Jak wczoraj ćwiczyłem tak w domu to nie mogłem z piwnicy wyjść po treningu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 195972
Nie czaje o co chodzi w tym poście

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50424 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Chodzi o to, ze chlopak chce poznac sposoby na utwardzanie stop i piszczeli

"Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!" [Lona]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 676 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3129
Próbowałeś ubijać piszczele kołkami ? Słyszałem ze to dobry sposób.

kasztan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 195972
https://www.sfd.pl/html/46752
W takim razie możesz poczytać trochę tutaj

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 63603
Aerts większej głupoty nie możesz robić .... Co ty myślisz , że walczać bez ochraniacza utwardzisz sobie piszczele ?? Nic bardziej myslnego porobisz sobie odrpyski kości ( jest to kontuzja eliminujaca ci piszel z wali na długo - moze nawet na stale ) mozesz miec silny LOW KICK a nie użyjesz go ... Zastanów sie co robisz...
Ochraniacze piszczel stopa do walki a do utwardzania worek ale tez bez przesady.

------------------
Moderator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2560
Nie wiem czy dobrze powiem, ale jeśli chodzi o utwardzanie stóp to dobre jest ćwiczenie bez obuwia. Ja od 2 miesięcy zostawiam buty w domu i ćwicze bez trampków i musze powiedzieć, że po treningu bolą mnie troche stopy To znaczy że je czuje a to znaczy że twardnieją.. CHYBA

Pozdrawiam



"Własną głupotę ludzie zwykli zwać doświadczeniem."

Mod na K**. Fear me!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 39 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1574
Ja to nigdy nie miałem kłoptów.Zawze gdy ide do domu tzn.n a 4 piętro to nawalam pięściam a głównie łokciami po ścianie co daje rezultaty kumpel po trafnięciu mnie w łokieć omal nie złamał se nogi noga mu spuchła.Piszczele togłównie utwardzane na worek chociaż jak byłem młodszy i głupszy to nawalałem w takie metalowe słupki na przystanku.Trening zawsze był na boso przec co miałem kłopty z stopami ścierały się niekedy mocno i tylko mi nie wiem od czego to zależy.

Jeśli ktoś cie nie szanuje za to kim jesteś to niech sie ciebie boi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 63603
głową se walnij w ściane

------------------
Moderator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 195972
Abes, ja w życiu jakos specjalnie łokci nie utwardzałem, ale jakbyś się z nim w ten perfidny sposób spotkał to efekt byłby taki sam.
Placek ma racje. Polecam utwardzanie głowy

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

powazny problem

Następny temat

Ultimate Submission Challenge - wyniki

Water