SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból pleców.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1174

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2815
Mam pewien problem z plecami. Nie jest to związane z treningiem ale pracą.
Ogólnie polega to na zbieraniu rzeczy ze stołu i układaniu na palety, jest trochę schylania. Rzeczy nie są ciężkie wagowo, ale te określone ruchy powodują po pewnym czasie konkretny ból. Czasem aż problem jest oddychać. Z każdym dniem tygodnia zawsze ból pojawia się coraz szybciej, np w poniedziałek może pojawić się po 4h dopiero, ale już w czwartek po 30min.
Nie jest to ból kręgosłupa, ale mięśni,tak od połowy pleców/trochę pod łopatkami, aż do samej szyi.
Czy da się coś na to poradzić?
Może jakieś tabletki np przeciwbólowe lub zapobiegające?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 2262 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24521
Na Twoim miejscu zrobiłbym RTG kręgosłupa. Być może przyczyna tkwi w jego wadzie, bądź stanach zwyrodnieniowych.

Jeżeli odczuwasz ból, to oczywiście możesz wziąć tabletki. Tyle, że to leczenie objawów, a nie przyczyny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2815
Tylko moim zdaniem to nie jest ból kręgosłupa ale mięśni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 2262 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24521
To może być tylko subiektywne odczucie. Wada kręgosłupa ma wpływ na resztę ciała. Nie zawsze problemy z kręgosłupem muszą się objawiać jego bólem. Czasami ból zlokalizowany jest gdzie indziej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 965
Nie ma innej rady jak wzmocnić mięśnie pleców. Proponowałbym porobić martwy ciąg itd, oraz do tego jakieś ćwiczenia gimnastyczne na rozciąganie obolałych mięśni. Wiadomo poprawa nie będzie widoczna od razu. Na takie dolegliwości proponuje jakiś fastum czy inną maść przeciwbólową. Tabletki odradzam, bo jeśli to kręgosłup to ból może ustąpić ale nadal nie będziesz wiedział gdzie tkwi problem co może doprowadzić do groźnych następstw.

Jeśli pomogłem, przyznaj SOGa ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2815
Próbowałem tabletki, apap juz kiedyś ale nie działał. Ibuprom dziś, ale też nic nie daje.

Do jakiego lekarza się z tym idzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 35 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 100
Wybacz,może urażę, ale zażywanie leków przeciwbólowych to największa głupota jaką możeszobić. Nie Twoja wina- lekarze o tym nie mówią. Z czasem przyzwyczajasz organizm do leków przeciwbólowych i musisz brac coraz to silniejsze medykamenty. Ludzie zacznijcie rescie szukać przyczyny bólu a nie tłumić objawy bólowe! dodatkwo nisczysz wątrobę!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 35 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 100
pytanie numer jeden, jakie powinien zadać Ci lekarz! Czy to jest ból promieniujący czy miejscowy? Czujesz kłucie, palenie, parestezje na przykład w palcach? Towarzyszą Ci zawroty głowy? Mówisz, że odczuwasz bóle z boku pleców. Mówisz, że zaczyna się poniżej łopatek i kończy na szyi - to może być mięsień kapturowy - podałeś jego topografię. Boli Cię dy wzruszasz barkami? Albo jak na przykład wysoko unosisz ręce wyprostowane w łokciach? Osobiscie odradzałabym jakichkolwiek ćwiceń dopóki Cię nei zdiagnozują do końca. Takie problemy to najlepiej rozwiązywać u fizjoterapeuty ewentualnie ortopedy - ale ten ostatni zapewne oleje sprawe...


Zmieniony przez - natanequ w dniu 2011-12-02 20:45:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4
Polecam raczej dobre ćwiczenia, które można wykonywać samemu (najlepiej po konsultacji z jakimś rehabilitantem np. www.fizjo.com.pl) . DOBRE SĄ maty masujące! Fakt że moja byla dosyć droga , ale pomaga. Ja mam coś na podobę : http://allegro.pl/mata-masujaca-fotel-do-masazu-wdomu-biurze-i-aucie-i1963444247.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sen

Następny temat

Ból w dolnej części bica od 1,5 roku Pomocy

nutloveb