SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból mięśnia równoległobocznego większego

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 9351

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152
Witam.

Pare tygodni temu, nadwyrężyłem sobie mięsień, może jakieś ścięgno, szczerze mówiąc nie znam się na ludzkiej anatomii, więc chciałbym zasięgnąć porady, przeszło po jakimś tygodniu-dwa i wczoraj powrócił ten sam kujący ból najłatwiej objawiający się kiedy opuszczam szyję luźno na dół, dorzucam zdjęcie z zaznaczeniem, ból występuje po prawej stronie pleców, i trzyma się blisko kręgosłupa.
Mógłby mi ktoś polecić dobrą maść na takie stany zapalne ?
Jeżeli to faktycznie pasuje do opisanego mięśnia, jakich ćwiczeń powinienem unikać ?

Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 581 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8512
Jeżeli chodzi o mięsień to prędzej jest to prostownik grzbietu bo równoległoboczny w tym miejscu nie oddziałuje na szyje w żaden sposób. A co do maści Ben Gay, Voltaren, Ketonal itp idź najlepiej do apteki i sie zapytaj o podobne maści :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152
Wykonując podciąganie i/lub pompki oddziałuję na mięśnie w tym rejonie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 581 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8512
Jak najbardziej możesz wykonywać podciąganie, pompki(plecy cały czas muszą być proste!!!!) i wznosy tułowia ale gdyby nie przechodziło idź do lekarza.

Zmieniony przez - RozczochranY w dniu 2013-06-23 11:02:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 152
Wielkie dzięki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból stopy. (zbita?)

Następny temat

czy mam hiperprolaktynemie?

nutloveb