SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból kręgosłupa przy podnoszeniu sztangi na ławce.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1689

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 614
Sog dodany : ), dzięki wielkie za pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 441 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8679
ok,stabilizator,ale nie trzeba go znowu robic jako priorytet ,dla poczatkujacych wystarczy ,ze zrobi 1,2x w tyg....bynajmniej wedlug mnie....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 614
Damy radę : )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 23860 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 147326
tak chodziło mi że wiele osob poprostu wogle nie robi brzucha
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki trening na cykl

Następny temat

Planm treningowy

Masa