SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból kolana! Czym to jest spowodowane i jak to leczyc?

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20426

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46127 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam! Mam problem i prosze o pomoc.

Otóż mam ból prawego kolana. Wszystko zaczęło się w listopadzie 2009 roku jak nie mogąc biegać na dworze przez pogode biegałam w domu w miejscu. Nie mam bieżni ani nic z tych rzeczy, po prostu w miejscu sobie biegałam. :) :P Po jakimś tygodniu takiego biegania na kolanie zrobił sie się siniak. Nigdzie się napewno nie udeżyłam. Po dwóch miesiącach zrezygnowałam z takiego sposobu biegania. Siniak jednak utrzymywał się jeszcze przez jakiś czas (ok. dwóch tygodni) nawet po zakończeniu ćwiczen. Uprawiam różne sporty bieganie, piłka nożna.... I tylko czasami odczuwałam ból.
Od dwóch tygodni jestem chora więc nigdzie nie wychodziłam. Przebywałam tylko w domu, a moje najdłuższe odcinki chodzenia to łazienka i kuchnia :) :P
Dzisiaj po raz pierwszy od tak długiej przerwy byłam na zakupach. Chodziłam w sumie nie tak dużo, ok. 1-2km. Jak to na zakupach bywa.
Siedząc przed laptopem, tak jak teraz, odczuwam ból w prawym kolanie, nawet taki troche silny ból. I czasami jest taki ból, że odczuwam jakby cała noga mnie bolała. W lewym kolanie w ogole nie mam żadnego bólu ani miciiii-piciii. Jeszcze powiem, że gram w piłkę w klubie i jestem prawonożna :)

Czy może to być coś poważnego? Normalnie aż się boję na starość co będzie z moimi stawami po uprawianiu sportu. Jak teraz bolą stawy to co będzie później??

Licze na jakieś odpowiedzi.

Z góry dziękuje i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1002
nie znam się na tym ale, na początek polecam zastosować jakiś preparat na ochronę i regeneracje stawów, a jeśli to nie pomoże to koniecznie trzeba gonić do lekarza, porobić badania i będzie wiadomo o co cho:) pozdrawiam

'Kto walczy - czasem przegrywa. Kto nie walczy przegrywa zawsze.'

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co lubicie w koszykowce

Następny temat

pływanie siła