SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból i sztywność odcinka lędźwiowego znów powrócił.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1630

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 9930 Napisanych postów 27756 Wiek 72 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1110103
Mam ją. Smarowałem się ale bez efektów.
Trenuję w pokoju w którym jest ok. 15 stopni. Trenuję w spodenkach gdyż nie lubię się pocić. :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16505 Napisanych postów 128176 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440467
Co do chłodu na siłowni to też moze być tego problem, jak słabo dogrzejesz organizm moze być podatny na różne uszkodzenia. Jak zdarzyło się to na angielskim może masz złą pozycję siedząca


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-01 19:10:02
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Tutaj zdjecie RTG. może jakiś fizjoterapeuta się wypowie.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 9930 Napisanych postów 27756 Wiek 72 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1110103
Na moje oko potrzebna Ci gimnastyka korekcyjna.
Wydaje mi się, że masz skoliozę połączoną z lordozą.

Wstaw te zdjęcia do działu zdrowie i tam Ci doradzą. Zdaje się, że tam moderator jest fizjoterapeutą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok, wstawię. Co do lordozy, taką mam budowę od zawsze.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening domowy

nutloveb